感冒

位按摩治疗感冒

四不像必中一肖资料 sbxbzyxzl.zgshgjw.com

阅读: 86

搓手掌 取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。经常这样搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。

点压迎香穴 先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

揉大椎穴 用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。

按足三里穴 用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三指宽处即是足三里穴。先用力点住该穴,使之有较重的酸胀反应,然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

点揉风池穴 用两手中指点住风池穴,其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴,使之有较重的酸胀感,然后用指头揉动数十次。

拿肩井穴 用一手的拇、食、中三指,拇指在前,食、中指在后,拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。拿肩井穴,十分酸胀,提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。

擦颈 用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。

擦脸 用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热为止。

拍胸背 最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。
(于效利)

下一篇:湿气腹泻服用藿香正气 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:风寒感冒中医针灸 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】

首页

四不像必中一肖资料

地图

澳门六下彩资料网站
网站地图 澳门马会最准一肖一码 彩霸王必中一肖 澳门马会一肖一码 六合宝典
澳门网上官方彩网站大全 澳门六会彩图库资料 澳门十分彩资料网站 澳门49彩官方网站下载
500彩票网必中一肖 澳门100%最准四不像 今日头条 天空福利彩票与你同行
四不像玄机网 刘伯温正版四不像 小鱼儿心水论坛 天线宝宝四不像
正版铁算资料 四不像中特网 天下彩水果奶奶高手论坛 黄大仙四不像必中一肖